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L’individu est sensible aux influences auxquelles il est soumis. Les odeurs, les bruits, les teintes, les ambiances, les rencontres, tout peut nous faire réagir positivement ou négativement, tout est enregistré en nous. Comment connaît-on la réalité de cette mémoire cellulaire ? Pour illustrer ces dires, je vous propose de tout d’abord vous asseoir, je vous invite ensuite à vous centraliser et à penser à un souvenir. Pour cette première partie de pratique pensez de manière plus explicite à un « mauvais » souvenir. une fois, cet évènement désagréable à l’esprit, prenez quelques minutes de ressentir l’effet que cela peut reproduire au niveau de votre corps, au niveau de votre tête ( mains moites, chagrin, colère, boule à l’estomac, tension musculaire… ). Qu’en est-il pour vous ? Qu’avez-vous ressentis ?
Que ce soit après une blessure ou après le traitement du physiothérapeute, le kinésiologue va se faire une idée de la capacité de changement et la condition physique de son client, pour ensuite lui enseigner des exercices adaptés. En déterminant, par exemple, quel changement la personne est en mesure de faire et ses limitations, le kinésiologue identifiera le plan d’entrainement idéal. L’objectif peut être d’adapter l’environnement ou de diminuer les barrières physiques et psychologiques pour que la personne puisse reprendre une session sportive ou de jeu. Ainsi, beaucoup de personnes dans les pièces d’entrainement consultent un kinésiologue pour parler de leurs inquiétudes ou de leurs craintes de se blesser en relevant le sport. C’est ainsi que les volets de la prévention et d’éducation sont impliqués. Un kinésiologue expérimenté assistera ses clients à mieux maîtriser les concepts d’entrainement et leur enseignera comment recevoir une bonne exécution motrice pour éviter les blessures.
Apprendre, se focaliser, mémoriser, appréhender, fabriquer, écouter, s’exprimer devient plus aisé. Chacun tirera personnellement profit de cette formation séparément et pourra aussi la proposer à un groupe ( élégance, équipe sportive… ) pour stimuler les compétences individuelles et créer en ligne un climat propice au travail collectif ou en session individuelle. Le Brain Gym est le premier stage d’Éducation Kinesthésique, approche simple et éducative qui permet, à l’aide de différentes techniques, d’améliorer sa position, sa vision, son écoute, sa capacité à avancer et à traduire ses possibilités. Le Brain Gym est la porte d’Edu-K et est le pré requis aux autres cours de bases : Organisation Optimale.
rendre le timing au couple, éviter le Baby blues ou Baby-clash ( chamailleries ) La femme nécessite se reconquérir elle-même pour se sentir apte à reconquérir son époux. Il lui faut le timing pour se remettre au sport, perdre ses kilos en surplus. il faut avoir l’esprit libre pour une session shopping – aucune – comme avant et redevenir coquette ! Et c’est là que votre rôle de partenaire devient nécessaire. À vous de vous organiser pour maintenir des dîners entre adultes. dénichez le timing pour vous écouter et vous ( re ) découvrir. profitez des siestes de enfant pour vous câliner tranquillement sans penser à lui, sans parler de lui…Retrouvez le goût des projets communs, des vacances, un weekend entre collègues, une envie professionnelle… pour s’épargner de s’éloigner l’un de l’autre, les exercices sont à faire des deux côtés…
L’outil commun à toutes les techniques de kinésiologie est l’essai musculaire manuel. Le tonus du corps sert d’indicateur permettant un échange de conseils avec le corps. Le test se résume à se faire une idée de le tonus d’un muscle en lui opposant une légère pression à la contraction. En situation de stress les groupes musculaires perdent de leur énergie, le test montre alors une faiblesse de ce tonus car les groupes musculaires se relâchent ( de manière involontaire ). Une émotion, une situation ou une réfléchie agréable révèlent à l’inverse un tonus renforcé, les muscles restent contractés. Ce test sert à mettre en évidence : -les déséquilibres liés à un couac, -les infos éventuelles sur la source du stress, -le choix des techniques pour le rééquilibrage.
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