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La naturopathie est une médecine préventive qui a pour objectif de conserver le bien-être du corps ou le entretenir quand ce dernier subit quelque faiblesse, et cela, grâce à des moyens naturels. Autrement dit, il s’agit d’une médecine prenant pour point d’ancrage, non pas de la maladie, mais la cause profonde de cette dernière. Les approches de la naturopathie permettent de tirer du corps les traitements nécessaires à son rétablissement. Ainsi, grâce à l’alimentation, une hygiène de vie irréprochable, le contrôle des invasions extérieures que le corps subit, les ressources de notre corps et de la jugeote, les bénéfices des plantations et diverses méthodes actives se rapportant à la naturopathie, elle parvient à transformer votre corps en son propre traitement.

Si un naturopathe vous recommande d’arrêter votre médication, vous suggère de sélectionner ses traitements plutôt que la chimiothérapie ou tout autre conseil de ce type, partez en courant ! Attention, cela ne veut pas dire qu’il n’a pas naturels pour vous aider, mais il n’a pas le droit de vous dire quoi faire. néanmoins, il peut vous renseigner des risques et des avantages de toutes les solutions. Certains viennent en prévention, pour un audit de leur mode de vie ou de leur alimentation. D’autres viennent avec des déséquilibres plus profonds comme des côlons irritables, des périodes de ménopause, des maladies auto-immunes, ou des ménages qui veulent avoir des enfants.

Le stress peut être professionnel, de famille, ou environnemental. Comme le décrit en détail Psychologies. com, la Naturopathie travaille sur les causes du stress et sur sa gestion. Différentes techniques aident à contrôler le stress. Entre autres, la relaxation, la prière et l’exercice permettent de réduire le niveau général de stress. La prise de conscience des facteurs de stress est une phase fondamentale de la gestion du stress. Si le stress ne peut être géré, on peut apprendre à le réduire et à le appréhender. Dans certaines situations, il peut même devenir un atout ! Des changement majeurs de vie, comme l’amorce d’un nouveau travail, le départ à la retraite ou l’arrivée d’un enfant, peuvent être source de stress et de troubles physiques. Dans une approche préventive, la Naturopathie permettra d’enrichir son hygiène de vie pour aborder ces changements en étant avec la pêche.

Chez certaines femmes, la pilule va happer une prise de poids. Cela est du à l’absence de fluctuations hormonales : les taux d’œstrogènes ( qui font stocker les lipides ) et de progestérone ( qui fait cramer des kcal mais donnent aussi d’autant plus faim ) sont fixes. La femme peut perdre ses repères en ce qui concerne ses priorités nutritionnels. L’arrêt de la pilule solutionne dans certains cas le soucis, mais il peut exister un effet rebond qui maintient le cercle vicieux de l’hyper-oestrogénie. Quand il est quotidien, trop répété, trop intense, le stress nous fait manger. Un travail de fond sur les émotions et l’assise des neurotransmetteurs permet de supprimer les hypoglycémies alimentaires. par ailleurs, quand le stress se prolonge relativement ou dans le cas d’un choc émotionnel, il peut arriver qu’on développe une hypothyroïdie. Le métabolisme se met en fait au entravé pour compenser les effets du stress. Alors les kilogrammes vont s’accumuler même si on mange convenablement.

La naturopathie est un art très globale qui accorde beaucoup d’importance à vos routines alimentaires pour la transformation de votre silhouette, à la régularité de votre système de digestion, à la gestion de votre stress ou aux activités physiques que vous pratiquez ( naturopathe régime ). Le naturopathe étudie votre environnement, vos routines de vie, votre quotidien pour avoir un portrait global de votre situation. de plus, il vous aide à développer des pensées plus positives et à assurer votre stress. Le corps utilise notamment des cellules graisseuses pour se préserver des toxines et de l’acidité que vous créez ou ingérez le jour même. Celles-ci peuvent être endogènes, soit causées par des facteurs internes, comme l’anxiété, des pensées négatives ou une alimentation inadéquate pour le corps. Elles peuvent aussi être exogènes, donc causées par la nature extérieure, comme la pollution urbaine.

Les physiologistes ont montré que, scientifiquement, il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » stress, mais un processus d’adaptation de notre corps face à un danger. par contre, on peut discerner 2 sortes d’état de stress : l’anxiété aigu et le stress chronique. Le mécanisme biologique du stress est ainsi surtout adapté pour l’action : c’est le stress aigu ! Si aujourd’hui vous devez chasser le lion ou adhérer à une compétition sportive, ce « mécanisme » est très utile ! Mais si vous êtes au bureau ou ne faites que des trajets en voiture… votre tonus des muscles est sans cesse exacerbé et cette énergie mobilisée ne trouve pas d’exutoires sur les fibres musculaires, elle devient inadaptée dans la très grande majorité des situations professionnelles ou personnelles actuelles : c’est l’anxiété chronique ! Cette énergie se trouve alors souvent dans les troubles musculo-squelettique… et relâchée sous forme d’irritation, de colère, d’agressivité…

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